ピーマンと塩昆布のごま油和え https://www.kurashiru.com/recipes/2c2ee187-9d84-46c3-b788-b84dbee2d95a ピーマン4個を輪切りして3分チンして、塩昆布を6g（食塩0.6g程度）混ぜて、ごま油をひとまわし 大豆ミートと解凍厚揚げの麻婆ライス 麻婆豆腐の素使…

【材料】 乾燥大豆ミート 75g（戻して200g） オールド・エルパソ 【作り方】 大豆ミートを戻して固く絞る 戻した大豆ミートに片栗粉をまぶして多めの油で炒める あとはオールド・エルパソの指示通りに