昼 今日はうどんでだし茶漬けえび入り天茶0.9g。2.3g/7.5gだから、2.3*0.9/7.5=0.276。うどんがトップバリュの1玉0.6gの冷凍うどん。合計0.876g 夜 ドレッシングは、キューピーテイスティドレッシングイタリアン0.5g/15ml、大さじ2使用で1.0g 鶏肉には、イタ…
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